La postura, desde una visión funcional, es la actitud natural de todos los segmentos corporales en todo momento dado. Esta actitud no es conciente, ni voluntaria.
Una “postura correcta”, es aquella en la cual las tensiones musculares estáticas y dinámicas se encuentran en equilibrio conduciendo al cuerpo a una máxima eficacia y a una mejor funcionalidad. Por lo que una mala postura tendera al desequilibrio del cuerpo produciendo alteraciones y aumentando el gasto energético.
Estas malas posturas suelen ocurrir en nuestra vida diaria y esta comprobado científicamente que importantes desordenes traumatológicos se desarrollan como consecuencia de estar mal sentados durante prolongadas jornadas laborales, si bien estos efectos nocivos, como dolores musculares y alteraciones posturales , no son los únicos producidos por este mal uso de la pc, nosotros nos enfocaremos en ellos desde la ergonomía física, es decir, una rama de la ergonomía propiamente dicha que estudia las posturas mas apropiadas para realizar tareas del hogar y del puesto de trabajo, para el manejo de cargas y materiales y para los movimientos repetitivos, entre otros aspectos, haciendo hincapié en las posibles soluciones para ellas.
Link a página: "Sociedad Colombiana de Ergonomía": http://www.sociedadcolombianadeergonomia.com/ergonomia.html
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